サッカーに必要なスキル習得とサッカー思考をレベルアップを目指すためには、主に試合から逆算し判断が伴うトレーニングを行い、判断が伴わない単体でのドリブル・パス等のトレーニングは習得・適応の効果が低いと考えているため、制約やオプションを数多く追加し練習内容を次々と変化させて行う必要があります。

「プレーする際に何を考えているのか？」
トレーニングでは、瞬間瞬間で起こる場面の思考を確認し、わかりやすく順を追って動作を紐どき、質問形式で指導を行い改善をしていきます。攻撃では、パスを受けるための空間認知・ボールを最初に触るまでの相手との駆け引き、ボールを保持しながら間接視野で何を観ているのか、何を思考しているのか、ボールの置き所等。守備では、ボールを奪うためのチャレンジ方法、相手に対し距離の詰め方や足を出すタイミング、カバーリングで意識すること等。一連の動作を表現できるようになるために、まずは攻撃や守備それぞれの細かなプレーに対し合理的に思考する必要があります。

代表的な例としては、小学生年代の試合の場合、試合時間が10分〜25分の中でボールを保持する1人あたりの時間が平均1分〜2分程度だということと、それ以外の選手はボールを持たずランニングをしていることがよく知られています。つまり、サッカーはボールを持っていない時間の方が長く、攻撃・守備ともにボールがない時に全体・周辺を把握し、ボールの移動中に効果的な立ち位置へ移動することが、プレーの質を高める最初のステップであり、質の高い賢い選手になるための条件となります。サッカーは一人ひとりが探索しながら適応し、それをチームで共通認識のもと発展し補うことを繰り返す競技です。しかし、個人にスキルとサッカーIQが備わらないと強い集団へと成長はできません。

サッカーに必要なスキル習得とサッカー思考をレベルアップを目指すためには、
主に試合から逆算し判断が伴うトレーニングを行い、判断が伴わない単体でのドリブル・パス等のトレーニングは習得・適応の効果が低いと考えているため、
制約やオプションを数多く追加し練習内容を次々と変化させて行う必要があります。

「プレーする際に何を考えているのか？」
トレーニングでは、瞬間瞬間で起こる場面の思考を確認し、わかりやすく順を追って動作を紐どき、質問形式で指導を行い改善をしていきます。
攻撃では、パスを受けるための空間認知・ボールを最初に触るまでの相手との駆け引き、ボールを保持しながら間接視野で何を観ているのか、何を思考しているのか、ボールの置き所等。
守備では、ボールを奪うためのチャレンジ方法、相手に対し距離の詰め方や足を出すタイミング、カバーリングで意識すること等。一連の動作を表現できるようになるために、まずは攻撃や守備それぞれの細かなプレーに対し合理的に思考する必要があります。

代表的な例としては、小学生年代の試合の場合、試合時間が10分〜25分の中で
ボールを保持する1人あたりの時間が平均1分〜2分程度だということと、
それ以外の選手はボールを持たずランニングをしていることがよく知られています。つまり、サッカーはボールを持っていない時間の方が長く、攻撃・守備ともにボールがない時に全体・周辺を把握し、ボールの移動中に効果的な立ち位置へ移動することが、プレーの質を高める最初のステップであり、質の高い賢い選手になるための条件となります。

サッカーは一人ひとりが探索しながら適応し、それをチームで共通認識のもと発展し補うことを繰り返す競技です。しかし、個人にスキルとサッカーIQが備わらないと強い集団へと成長はできません。

個人がサッカーで起こりうる状況に対し適応するためには、試合と類似した内容（複雑な状況）を自ら解決して行くことが大切です。
単純な練習内容にも判断が伴う様々なオプションを追加し、判断が必要な制約の中で試行錯誤を繰り返し、選手たちに問いかけながらトレーニングを行います。
そうすることで、実際の試合で瞬時に解決方法を導けるようになり、最適なプレー選択を決定できるようになります。

個人がサッカーで起こりうる状況に対し適応するためには、試合と類似した内容（複雑な状況）を自ら解決して行くことが大切です。単純な練習内容にも判断が伴う様々なオプションを追加し、判断が必要な制約の中で試行錯誤を繰り返し、選手たちに問いかけながらトレーニングを行います。そうすることで、実際の試合で瞬時に解決方法を導けるようになり、最適なプレー選択を決定できるようになります。

「なぜすぐにボールを取られてしまうのか？」その原因は、パスを受けてから判断・技術のエラーが原因だと思っていませんか？しかし、主な原因はパスを受ける前にあると考えます。
ボールを受ける前の良いランニングで良い状態を作り出すことで、質の高いプレーが可能になります。そして、あらゆる場面で相手選手との勝負に勝つためには心理的駆け引きが重要であり、
相手の動作を予測し、その動作に対し上回るいくつかのプランを持つことが、プレーの適応に繋がります。そこで思考が鍵となります。

『 相手の予測　→　自分の動作プランを作り出す　→　相手の動作を観る　→　自分の動作を決定する 』

この一連の動作を一瞬で実行に移すことになります。

例えば攻撃の場面で、パスを受ける前・ボールを保持している状況において、
ボールを奪われないことを優先するのか、それとも突破を試みるのか。エリア・状況・時間帯によって相手のアクションは異なり、それによりこちらの選択も変わってきます。
守備の場面では、ボールを保持している相手にボールを取り返す状況であれば、
相手のアクションによって、ボールを奪いに行くのか、パスカットを狙うのか、それともゴールを守ることを優先するのか。攻撃・守備ともに他のエリアにいる味方と相手の位置と人数、ボールの動き等による複雑な要素の中で適応しなければいけないので、合理的思考が重要になってきます。

次に、重要なのが間接視野と空間認知です。試合中に意識するものは主に、5つあります。 （空間・相手・ボール・味方・ゴール）状況に応じて思考する順序はありますが、基本的に一つのものだけを直視していては質の高いプレーはできません。攻撃の状況で例を挙げると、
パスを受ける際、相手がいないスペースを探している時点で最低でも3つ（空間と相手とボール）の要素を意識しながら間接視野で認知しなければいけません。味方からのパスが自分の足元へ移動中にボールだけを直視していては必ずミスに繋がります。このように、一つの要素だけ直視して思考しながら実行していては、プレーの質は一向に上がることはなく、試合に必要なスキルも習得・適応は難しくなります。つまり、間接視野で空間認知を繰り返すことで、相手のプレー予測や次のプラン、
相手や味方、ボールやスペース等を思考することが可能になります。
この一連のプレーを早い段階から取り組むことで、ボールを持っていない時のランニングが劇的に変わり、
ボールを受けてからのプレー判断の質も向上します。具体的には、ボールばかりを目で追いかけず首を振り空間を観れるようになり、
パスを受けるためのスペースを見つけ立ち位置を決定し、ボールを受け質の高いプレーへと移行できます。そして、相手のアクションを分析し、相手を上回る動作の実行が可能になります。小学生年代では、身体能力の差は重要ではなく、それよりもサッカーを理解する賢さ、
サッカーIQを高めながら技術と戦術を習得する方がとても重要です。論理的・合理的なサッカー思考へ転換することで、サッカーの本質を理解することができ、さらにプレーの質が向上します。